パドルをして、ボードが滑り出した瞬間に立ち上がるのがテイクオフです。
初心者の方は、はじめのうちは沖に出ないで、インサイドのスープでテイクオフの練習をします。
波が崩れて、スープが迫ってきたら、目一杯パドルをします。
パドルがしっかり出来ていれば、ボードは波に押されて滑っていきます。(まだ寝そべった状態)
パドル力が無いと、なかなか波に乗ることは出来ません。
はじめのうちは、ボードが滑る感覚と共に、パドル力もあわせて強化しましょう。
この滑っていく感覚がわかれば、次のステップに進みます。
波に押され、ボードが滑っていく感覚が身に付けば、次に滑り出したと同時にボードの上に立ってみましょう。
ここで注意を一つ、
ボードが滑り出さないかぎり、立つことはできません。
ボードが滑り出すことにより、ボードはさらに浮力を得て、立っても沈むことがありません。
初心者で多いのは、立つことだけに必死になり、ボードがまだ滑り出していないにもかかわらず、立とうとします。
これでは波に取り残されてしまうだけです。
しっかりパドルをして、すーっとボードが滑りだしたら、素早く立ち上がります。
ボードの上に立ち上がるためには、ボードに浮力と推進力がある状態が必要です。
水上スキー(ウェイクボード)をイメージしてみてください。
水上スキーでは、ボートに引っ張られる(推進力を得る)ことにより、沈んでいたスキーが浮き上がり、水面を滑ることができます。
サーフィンでは自力で推進力をつけて(パドル)、さらに波の押す力を借りて、テイクオフします。
立ち上がり方について説明します。
立ち上がるときは、両手の平を両脇の下に持ってきます。
そこで、ボードに手を付くか、もしくはボードのレールをしっかり握ります。
両腕を伸ばして、胸を反ります。
しっかり胸を反ってから一気に立ち上がります。
この際、レギュラースタンスの方は、左足をボードの中央に、右足をボードの裏面(ボトム側)にある3本のフィンの中央に足がくるようにします。
3本のフィンの中央といっても、裏側には足を持っていけません・・・表面(デッキ側)です。
グーフィースタンスの方は、その逆です。
また前足(レギュラースタンスの左足)をボードの中央に引き込むようにすれば、テイクオフが素早くできて、さらに前足体重になることから、テイクオフ直後から加速していきます。
サーフィンでは、前足がアクセルで、後ろ足がハンドルです。
スピードを出すときに後ろ足に体重が残っていては、ボードがウィリー状態(ノーズが上がり、テールが沈んだ状態)になり、失速してしまいます。
次回へ続く
アクセスランキングに登録しています。
参考になったという方、クリックして頂くと励みになります。。↓↓
サーフィンランキング
初心者の方は、はじめのうちは沖に出ないで、インサイドのスープでテイクオフの練習をします。
波が崩れて、スープが迫ってきたら、目一杯パドルをします。
パドルがしっかり出来ていれば、ボードは波に押されて滑っていきます。(まだ寝そべった状態)
パドル力が無いと、なかなか波に乗ることは出来ません。
はじめのうちは、ボードが滑る感覚と共に、パドル力もあわせて強化しましょう。

この滑っていく感覚がわかれば、次のステップに進みます。
波に押され、ボードが滑っていく感覚が身に付けば、次に滑り出したと同時にボードの上に立ってみましょう。
ここで注意を一つ、

ボードが滑り出さないかぎり、立つことはできません。
ボードが滑り出すことにより、ボードはさらに浮力を得て、立っても沈むことがありません。
初心者で多いのは、立つことだけに必死になり、ボードがまだ滑り出していないにもかかわらず、立とうとします。
これでは波に取り残されてしまうだけです。
しっかりパドルをして、すーっとボードが滑りだしたら、素早く立ち上がります。
ボードの上に立ち上がるためには、ボードに浮力と推進力がある状態が必要です。
水上スキー(ウェイクボード)をイメージしてみてください。
水上スキーでは、ボートに引っ張られる(推進力を得る)ことにより、沈んでいたスキーが浮き上がり、水面を滑ることができます。
サーフィンでは自力で推進力をつけて(パドル)、さらに波の押す力を借りて、テイクオフします。
立ち上がり方について説明します。
立ち上がるときは、両手の平を両脇の下に持ってきます。
そこで、ボードに手を付くか、もしくはボードのレールをしっかり握ります。
両腕を伸ばして、胸を反ります。
しっかり胸を反ってから一気に立ち上がります。
この際、レギュラースタンスの方は、左足をボードの中央に、右足をボードの裏面(ボトム側)にある3本のフィンの中央に足がくるようにします。
3本のフィンの中央といっても、裏側には足を持っていけません・・・表面(デッキ側)です。
グーフィースタンスの方は、その逆です。
また前足(レギュラースタンスの左足)をボードの中央に引き込むようにすれば、テイクオフが素早くできて、さらに前足体重になることから、テイクオフ直後から加速していきます。
サーフィンでは、前足がアクセルで、後ろ足がハンドルです。
スピードを出すときに後ろ足に体重が残っていては、ボードがウィリー状態(ノーズが上がり、テールが沈んだ状態)になり、失速してしまいます。
次回へ続く
アクセスランキングに登録しています。
参考になったという方、クリックして頂くと励みになります。。↓↓
サーフィンランキング
| ホーム |
この記事へのコメント
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
私も14年間悩まされました。
私が考案した腰痛解消法をお試しください。
【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
2008/04/01(火) 18:09:54 | URL | 腰痛アドバイザー #-[ 編集]



