大きな波で沖へ出るためには、ドルフィンスルーが出来なければ、キツイです。

沖から岸へと向かってくる波を、ただパドルの力だけで進んで行けば、波に当たるたびに、後ろへ戻されてしまいます。


ドルフィンスルーは波をくぐり抜けるテクニックです。


ドルフィンスルーは、ノーズからボードを沈めて、ボード全体と体が水面より下になるようにしてやります。

この時、ボードを沈めやすいように、まず両腕を脇の下に持ってきて、体を持ち上げ、同時に両膝を付く格好にします。＿|￣|○

この後ノーズを沈めていきますが、腕でボードを水面に押し込もうとすれば、力が必要となりますが、肩を固定して肩に体重を集めていけば、力を入れなくてもボードは沈んでいきます。

さらにパドルでスピードがついている状態であれば、楽に沈んでくれます。


次に、ボードと体が水面より下になるように、さらに深く沈めます。

これは先ほどの姿勢＿|￣|○から、両腕を畳むようにして、体重をさらに前に集めてやります。

そうすることで、さらに深く潜っていけます。

またこの時、腕を畳むタイミングに合わせて、片方の足だけ跳ね上げるように（しゃちほこ状態）すれば、反動が付き深く潜りやすくなります。


次に、波が通り過ぎた後、浮上します。

これはボードの浮力を利用するだけです。

ノーズが上に向くように、両腕でボードを引きつけ、それと同時にテールが下を向くように、両膝でボードを押し込んでやります。


これで波の裏側に抜けることができます。



大きな波や掘れてパワーのある波では、深く潜らなければ波のスープに引き込まれてしまい、岸側へ戻されてしまいます。

せっかくパドルで進んできても、波が来るたびに戻されていては、体力を無駄に消耗してしまいます。

ドルフィンスルーの成功の秘訣は、
・ボードを沈めるまでに、パドルで十分に加速しておき、深く潜る。
・波が崩れる前に潜る。
・波が崩れた状態であれば、スープの直前ではなく、手前から深く長く潜る。


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